個人の突破力を強化する｜ドリサル® » 『ちょこ達トレーニング Vol.3』

『ちょこ達トレーニング Vol.3』

2018年6月22日

『夏までにあの子より、ちょこっと上達トレーニング Vol.3』

どうも、ドリサル君です！！
W杯で、初戦のコロンビアに勝利して、良い波に乗ってますね
その波に乗って、僕らもレベルアップしていきましょう！！

前回の『ステップトレーニング』は、トレーニングで出来ているかな？💨

少しずつでも、継続していこうね！

さて、今回のテーマは、『インステップでキックしよう！』です

上手くキックが出来ないなと思う選手！

みんなにキックする前に確認してほしい3つを伝えます💨💨

①当てる場所→シューズの紐を結んでいるところ（足の甲）に当てれているかな？

②軸足（踏み込み足）→蹴る瞬間、蹴りたい方向につま先は向いているかな？

③身体の状態→後ろに仰け反ったり、横に傾いていたり、今にも転びそうな状態になっていないかな？

しっかりと足の甲に当てれていて、蹴りたい方に軸足が向いていて、身体が一本の柱が入っているように真っ直ぐになるようになっていること

それらを一球一球、意識、確認しながら、キックしてみよう

　そうしたら、キック練習する度に上達していける！

強いキックが出来るようになるの楽しみにしています

個人の突破力を強化する｜ドリサル®｜『ちょこ達トレーニング Vol.3』ページ