TR時に意識ほしいこと！！
サッカーでのコーディネーション
1．『反応能力』
→ ボールの落下地点へ素早く移動する
2．『変換能力』
→ 状況に応じて動作を変える
3. 『リズム能力』『バランス能力』『連結能力』
→ 体をバランスよく、リズムよく動かす
4. 『識別能力』
→ 足を振り出す位置や角度
5. 『定位能力』
→ ボールのスピード、強さ、距離、落下地点を予測。敵や味方を確認する
体のコーディネーションを良くすることで
サッカーの動きが大幅に変わります。
『ステップをやるときに意識すること』
・姿勢を良くする
・腕を振る
・足を速く動かす
・顔をあげて行う
ステップをやるときに意識していることを
ドリブルに生かしましょう
ミスを恐れずにトライしてやってみよう！
ドリブルに磨こう！！
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